Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Гипербола Безе Миндальное , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Авокадо Авокадо, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Лэнд Пирожное Флепджек, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Mittagessen: MacChocolate Горячий Шоколад , Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Болгарский Перец, Rosso Миндаль , Помидор Сливка, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Чеснок , Олейна Масло Растительное , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рублевский МПЗ Рулька Свиная. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mehr...
|
|
1911 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|