Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 98,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 173,67g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 15,32g.
Frühstück: Arla Prästost 31%, Änglamark Ekologiska Ägg, Fläsk, Arla Svenskt Smör. Abendessen: Kokt Brysselkål, Ryggbiff, Smör. Snacks/Sonstiges: Crispy Fläsksvålar, Johans Ketobollar, Body Science Pure MCT Oil. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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