Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 199,98g.
Mittagessen: Sanuki udon cup JFC. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), mabo tofu w/ ground turkey, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Bean & Rice Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, sesame cookie. mehr...
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konstantes Gewicht
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