Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
158,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Геркулес Сыр Здоровье, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Борщ Диетический. Abendessen: Геркулес Сыр Здоровье, Помидоры, Русская Рыбная Компания Мясо Мидий Варено-Мороженое, Кабачок, Минтай в Сметане. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina.koval's Gewichtsverlauf
|