Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 154,54g | Kohlh: 304,79g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan harina grain. Mittagessen: Chocolate, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Puré de papa. Abendessen: Tomates, Vivo Mermelada Durazno, Pan Integral, Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan harina grain, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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