Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 301,98g.
Frühstück: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Алые Паруса Свекла с Черносливом, Стокманн Плов с Курицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Банан, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Яблоки, ВкусВилл Сушки Малютка Овсяные, Окраина Холодец Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|