Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
128,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 89,48g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: بياض البيض. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, بيتي كفته, السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), متبل باذنجان. Abendessen: السمن (العادي, 80% دهون مع الملح, علبة), خيار مخلل 🥒 مخلل, الطماطم, متبل باذنجان, بيضة. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fady basssam's Gewichtsverlauf
|