Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 50,03g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Мегамарт Оливье с Ветчиной . Abendessen: Вино Сухое, Вареное Яйцо, Форель, Помидоры, Freshsecret Оливье с Ветчиной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|