Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Nane, Sütaş Süzme Yoğurt . Mittagessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pınar Limon Soslu Levrek Fileto, Roka Marulu. Abendessen: Nimet Sade Galeta, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Sonstiges: Eti Browni İntense. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgurorhn's Gewichtsverlauf
|