Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 22,12g.
Frühstück: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, President Spreadable Cheese, Jengibre, Cebollas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). Mittagessen: Chicharrón, Zumo de Limón, Mr. Lucky Ensalada Italiana, Chuleta Ahumada, Berenjoles. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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berenice encinas's Gewichtsverlauf
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