Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Ijsbergsla, Tomaten, AH Kipfiletblokjes. Mittagessen: Lidl Pita Broodje, Knoflooksaus, AH Kipfiletblokjes, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente, Lidl Magere Kwark. Abendessen: Slankie Smeerkaas 20+, Body & Fit Rijstewafel, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Banaan, Jenever, Saskia Helder Citroen, Koffie (Oploskoffie), Jumbo Koffie Creamersticks, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Saskia Helder Citroen, Jenever. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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annekepoetsma's Gewichtsverlauf
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