Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 154,45g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Братья Караваевы Пирожное Картошка , Фермерское Подворье Йогурт Груша-Злаки. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 46 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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