Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4885 kcal
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Fett: 250,19g | Eiw: 252,66g | Kohlh: 407,05g.
Frühstück: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Лэнд Кабачки в Сметане. Mittagessen: ВкусВилл Цыпленок Табака. Abendessen: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный, Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Мёд, Richtaste Конфеты без Сахара, Menza Том Ям, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Мёд. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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