|
после бани
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 79,74g | Eiw: 169,43g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашенька Сметана 15%, Домашенька Творог Обезжиренный. Mittagessen: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Свинина Постная в Рукаве, Гречка Отварная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Печень Куриная в Сметане2, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|