Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2864 kcal
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Fett: 146,76g | Eiw: 217,48g | Kohlh: 160,43g.
Mittagessen: Monster Monster Energy, Апельсин, Лаваш Армянский, Говядина Постная, Сыр Маасдам. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ТВХ Лепешка Тандырная, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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