Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свинина Тушеная, Ленивые Голубцы. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Запеченный Картофель, Пиво. Snacks/Sonstiges: Beerka Желтый Полосатик, Чай с Молоком. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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