Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебное Дело Кефирный Хлеб. Mittagessen: Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Зеленый Чай, Greenbox Wok с Курицей. Abendessen: Щи Кислые. mehr...
|
|
448 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djek261's Gewichtsverlauf
|