Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 170,16g.
Frühstück: Jager Моцарелла, Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Груши, Danone Растишка с Клубникой, Good Morning Гранола Кокос. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Вареное Яйцо, Грибний Гурман Гриби, Куриные Грудки (Запеченые), Spomlek Сыр Радамер, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Abendessen: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skub.olena's Gewichtsverlauf
|