alohaerba92's Notizen, 10 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
65,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1951 kcal Fett: 55,89g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 236,09g.   Frühstück:  Pizza Margherita Media MIO. Mittagessen: Pizza Margherita Media MIO,  Sale MIO, Merano Frozen Yogurt Naturale, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cozze, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Scialatielli. Abendessen:  Broccoli Surgelato U2 MIO, Merluzzo Filetti d'alaska Colin Carrefour MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO,  Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO. mehr...
2729 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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