|
нужно взвешиваться чаще, а не раз в четыре месяца((
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 172,14g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 22,81g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85% Какао, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лук, Помидоры Черри, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, Яйцо Куриное. Abendessen: Авокадо Авокадо, Микоян Шпик по-Домашнему. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
да Динарик,без контроля увы потом могут быть печальные последствия😏
10 Nov 19 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SarDinka1982's Gewichtsverlauf
|