Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Heinz Соус Тар-Тар, Белый Хлеб, Горбуша. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Токио Сити Фитнес Салат со Свеклой. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Кофе с Сахаром, Vitaland Рамбутаны. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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union.in.flover's Gewichtsverlauf
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