Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4259 kcal
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Fett: 152,06g | Eiw: 173,71g | Kohlh: 605,05g.
Frühstück: 감, 삶은 계란, 삶은 계란, 군고구마. Mittagessen: 비빔냉면, 코스트코 해초샐러드, 소고기구이, 양배추 샐러드. Abendessen: 닭가슴살. mehr...
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konstantes Gewicht
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