Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 45,83g | Kohlh: 71,65g.
Frühstück: Becel Manteiga , Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Maxixe, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Yoki Ovinhos de Amendoim, Café com Açúcar, Dr. Oetker Bolo de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Focoemmim39's Gewichtsverlauf
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