Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 69,93g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Mamão, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. Mittagessen: Rondelli de Presunto e Queijo, Frango Assado. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, McDonald's McFlurry Ovomaltine. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurentino.ariane's Gewichtsverlauf
|