Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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133,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 118,46g | Eiw: 139,74g | Kohlh: 31,48g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Biscuitville Low Carb Bacon Platter, Simply Nature Creamy Almond Butter. Mittagessen: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Stop & Shop Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Steak. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Planters Salted Peanuts (1 oz). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AquaSurf00's Gewichtsverlauf
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