Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 特惠牌 芝麻梳打餅, 紫番薯, 小白菜, 三文魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 生菜, 7-11 切片火腿(豬肉), 通心粉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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