Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: УЗ Свекла на Пару, Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: УЗ Тыква на Пару, Окорочка Вареная с Кожей. Abendessen: Конфета, Льняное Масло, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Скиф Сметана Президент 0.2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окорочка Вареная с Кожей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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