Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 206,41g.
Frühstück: Семенишна Кефир 2,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Гороховый Суп, Телятина Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кексы с яблоком. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
banchichi's Gewichtsverlauf
|