Tanya Indina's Notizen, 11 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
100,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1337 kcal Fett: 52,75g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 126,97g.   Frühstück: Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте, Том Ям. Snacks/Sonstiges: Good Food Манго Сушеное, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Магнит Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
2422 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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