Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 38,50g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Кедровые Орехи , Чай с Молоком, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ninulya712's Gewichtsverlauf
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