Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Зенченко Кефир, Овсяноблин, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Кублей Килька в Томатном Соусе, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Abendessen: Ашан Печенье Топленое Молоко, Белый Хлеб, Вафли, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Вермишелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Кировский Печенье К Кофе, Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антония 9's Gewichtsverlauf
|