Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 181,82g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 32,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Зеленый Перец. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Кедровые Орехи . Abendessen: Econutrena Органический Кокосовый Крем, Оливковое Масло, Маслины, Семга Запеченная. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Бег - 53 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Geminy06's Gewichtsverlauf
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