Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 118,01g.
Frühstück: Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Mittagessen: Barilla Фарфалле, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Fine Life Соевый Соус Легкий, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ореховая Роща Миндаль, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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AlenkinIgorevna's Gewichtsverlauf
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