Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
106,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 118,24g.
Frühstück: NL International Jam Cranberry, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Energy Diet Шоколад, Energy Diet Кофе , Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Energy Diet Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Индоутка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Картофельное Пюре, Энержи Драйн Эффект. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|