|
Лх уж эти выходные 😢
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
620 kcal
|
Fett: 19,52g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 52,01g.
Frühstück: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Магнит Банан, Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.71's Gewichtsverlauf
|