Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 214,92g.
Frühstück: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Оладушки с тыквой. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, 365 Дней Крупа Гречневая Ядрица, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, СырникиСырникиСырники. Abendessen: Батат, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковь, Банан, Яблоко, Хурма. mehr...
|
|
1545 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
83Yulia83's Gewichtsverlauf
|