Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Варенье, Блины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Mittagessen: Индейка Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. Abendessen: Ашан Арахис в Кунжуте, Булка с Повидлом, Окей Салат Рыбный, Блины, Уха. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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