Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 195,58g.
Frühstück: Сметана 15%, Запеканка с Манкой, Чай. Mittagessen: Конфета, Кофе, Майонез, Батон Нарезной, Папа Может Сосиски Сочные, Картошка Печеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Фейхоа, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Крендельки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|