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Ich weiss, nur Wasser - trotzdem schön
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Dennree Frischkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Gutes Land Gouda, Reis (Gekocht), Tomatenmark, Olivenöl, Zucchini. Abendessen: Butter, Milch 1,5%, Kartoffeln, Essig, Honig, Olivenöl, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Meierkamp Joghurt Mild auf Frucht. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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