Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 8,78g | Eiw: 21,03g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Mittagessen: Bakpia, Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Tempe, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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