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Was für ne Nacht, ich war bestimmt 5x wach. KAFFEE!
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103,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 237,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Alnatura Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Knusper Filtes im Backteig, Rama Cremefine 7%, Brokkoli. Abendessen: Ja! Remoulade, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Salatgurke, Harry Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Gut & Günstig Apfelsaft, Kaffee mit Milch, REWE Schokotatzen. mehr...
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3659 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Nov 19 vom Mitglied: geniesserin2017
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Moin Mulitgirl 😊 ich habe letzte Nacht geschlafen wie ein Bär. Aber mein Espresso heute Morgen hat kleine Wunder bewirkt, soll ich dir einen schicken?
11 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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JAAAA!!!!
Gott sei Dank ist mein Chef auf Dienstreise....
11 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Ok, hier hast du einen doppelten extra starken *schick Espresso rüber*😊
11 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Danke! Kann ich den nächsten schon vorbestellen? Nach der Mittagspause wär gut, dann bin ich in so einem Loch.....
11 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Natürlich kannst du das, hier kommt er *noch ein extra strarker Espresso* 😊
11 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Bei deinem Chef würde ich auch gerne arbeiten 😁... war Vollmond 🌕 glaube ich.... hab auch sehr schlecht geschlafen 🙈
11 Nov 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Ne, so toll ist das auch nicht. Während er von A nach B fährt kommt er immer von Hölzchen auf Stöckchen und ruft dann dauernd an.
Nix mit Büroschlaf 🤷♀️
11 Nov 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Wir haben den gleichen Chef!
11 Nov 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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