Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Снежана Язык Свиной в Желе, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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3625 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, прием пищи - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 30 Minuten, работа за компьером - 1 Stunde, ходьба скандинавская - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
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