Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 97,33g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 177,07g.
Frühstück: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Дикси Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печенье Мягкое Домашнее. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|