|
13:44 90/65/93
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 65,59g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 157,47g.
Frühstück: Хлеб, Компот без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Nestle Гречневая Каша Безмолочная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Сгущенка. Mittagessen: Хлеб, Чай, Картошка Вареная, Кабачковая Икра, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок. Snacks/Sonstiges: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Грецкие Орехи, Чай, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксенокентия's Gewichtsverlauf
|