Jaquedelimas's Notizen, 11 Nov 19

Voltemos pra objetivo com mais clareza e bom senso 🥂
62,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1466 kcal Fett: 63,66g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 134,13g.   Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Body Action Body Whey, Vigor Iogurte Natural. Mittagessen: Estrogonofe de Frango. Abendessen: Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Dori Bala Lua Cheia, i9 I9, Cheetos Cheetos. mehr...
1546 kcal Bewegung: Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 20 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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Jaquedelimas's Gewichtsverlauf


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