Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Oltermanni Сыр 9%, Тыквенная Каша. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Hortex Капуста Брокколи, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Индилайт Бедро Индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красная Цена Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vivana1203's Gewichtsverlauf
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