Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 86,01g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 256,74g.
Frühstück: Банан, Молоко, Творог 5%, Калина Малина Гранола с Черноплодной Рябиной и Семенами Тыквы, Nescafe Кофе Растворимый, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Активиа Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Сыр Российский, Макароны Отварные. Abendessen: Солянка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Banuti Банановый Джем-Десерт с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Фундук Фундук, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pölişha's Gewichtsverlauf
|