Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 214,33g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молком Молоко 2,5%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Куриное Филе Вареное. Abendessen: Каждый День Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Избенка Молоко Козье, Сладкий Снег Суфле Нежное, Паста с Тунцом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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