Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Uvas, Iogurte Natural Magro, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Farinha Láctea. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Banana, Iogurte Natural Magro. Snacks/Sonstiges: Pão de Leite, Président Queijo Prato. mehr...
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252 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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danielaspinheiro8's Gewichtsverlauf
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