Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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96 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: President Queijo Mussarela, President Manteiga com Sal, Fazenda São José Cogumelo Paris, Omelete ou Ovos Mexidos, Silk Leite de Amêndoa e Cacau. Mittagessen: Manteiga (com Sal), SanCor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate, Fazenda São José Cogumelo Paris, Macarrão de Abobrinha. Nachmittagstee: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Subway Tomate, Farinha de Amendoas, Queijo Branco, Ovo. Abendessen: Berinjela, Pescada. Nachtmahl: Hortifruti Snack de Coco Seco . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nogareclarissa's Gewichtsverlauf
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